Thời tiết sang thu hanh khô, nhiệt độ lên xuống thất thường khiến da đầu mất đi độ ẩm cần thiết, tóc trở nên khô rối và dễ gãy rụng. Đối với những người có mái tóc thưa, mỏng thì việc tóc rụng nhiều có thể là nỗi ám ảnh. Đừng quá lo lắng, 5 tips khắc phục rụng tóc mùa thu dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa và cải thiện tình trạng này.
1. Những sai lầm khiến tóc rụng nhiều vào mùa thu
Để có thể giải quyết được tình trạng tóc rụng mất kiểm soát, trước tiên bạn cần xác định được những sai lầm khiến tóc rụng nhiều hơn, từ đó biết cách áp dụng các tips khắc phục rụng tóc mùa thu phù hợp, mang lại hiệu quả tốt nhất. Một số những thói quen phổ biến khiến tóc gãy rụng và xơ yếu có thể kể đến như:
1.1. Lạm dụng các công cụ tạo kiểu
Nhiệt độ cao từ các công cụ tạo kiểu cho tóc như máy sấy tóc, máy là, máy ép tóc… có thể làm hỏng cấu trúc tóc và gây rụng tóc. Sức nóng từ các sản phẩm này khiến mái tóc khô giòn, yếu và dễ hư tổn. Do đó, khi không thực sự cần thiết, hãy để tóc được nghỉ ngơi.
Ngoài ra, nên sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc để giảm thiểu các tác động của nhiệt độ cao lên mái tóc của mình bạn nhé.
1.2. Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp
Trong số các tips khắc phục rụng tóc mùa thu, rất nhiều chuyên gia đã khẳng định rằng các sản phẩm chăm sóc tóc hàng ngày như dầu gội, dầu xả đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và nuôi dưỡng một mái tóc chắc khỏe, óng mượt. Cũng chính vì vậy, nếu như bạn lựa chọn các loại dầu gội-xả không phù hợp với tình trạng tóc hiện tại của mình sẽ khiến tóc bị khô rối, hư tổn và dễ gãy rụng.
Chẳng hạn, các sản phẩm làm sạch da đầu và mái tóc có chứa sulfates, silicon, paraben… hay các hóa chất có hại khác không thể giúp tóc phát triển khỏe mạnh, ngược lại còn khiến tóc yếu dần đi và rụng nhiều hơn.
1.3. Chải tóc quá mạnh
Một sai lầm khác mà rất nhiều chị em mắc phải đó chính là chải tóc quá mạnh. Nhiều người có thói quen dùng lực quá đà, chải tóc mạnh gây căng thẳng lên tóc và da đầu. Không những vậy, khi chải tóc, nếu không gỡ rối phần đuôi tóc trước mà chải từ trên xuống dưới ngay cũng sẽ khiến cho tóc đã rụng nay còn rụng nhiều hơn.
1.4. Buộc tóc quá chặt
Buộc tóc không đúng cách cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho tóc rụng lả tả khiến bạn phải tìm đến các tips khắc phục rụng tóc mùa thu. Lý do là bởi buộc tóc quá chặt thường xuyên sẽ kéo sợi tóc ra khỏi nang lông, rễ tóc cũng bị nới lỏng và dễ gãy rụng. Khi đó, tình trạng tóc rụng là điều không thể tránh khỏi.
2. 5 tips khắc phục rụng tóc mùa thu dễ áp dụng lại cực hiệu quả
2.1. Lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp
Thời tiết hanh khô của mùa thu làm mất đi độ ẩm trên da đầu, mái tóc vì thế mà trở nên khô rối, xơ xác hơn bình thường. Chính vì thế, tips khắc phục rụng tóc mùa thu đầu tiên mà bạn cần nhớ đó chính là lựa chọn dầu gội và dầu xả dịu nhẹ, có chứa thành phần dưỡng ẩm để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho tóc không bị khô và luôn suôn mượt.
2.2. Tips khắc phục rụng tóc mùa thu: Hạn chế chải tóc khi ướt
Ở thời điểm tóc còn ướt, sự liên kết giữa các nang tóc và da đầu lỏng lẻo vì thế nếu bạn chải tóc vào lúc này chắc chắn sẽ khiến những sợi tóc căng ra và gãy rụng. Vì thế, hãy để tóc khô tự nhiên và chải tóc sau đó. Ngaài ra, bạn có thể sử dụng lược răng thưa để có thể giảm thiểu những thương tổn có thể gây ra cho mái tóc.
2.3. Sử dụng dầu dưỡng tóc
Một trong những tips khắc phục rụng tóc mùa thu đã và đang được rất nhiều chị em áp dụng và nhận được hiệu quả mong muốn đó chính là sử dụng dầu dưỡng tóc. Bạn có thể ủ tóc khoảng từ 2-3 tiếng trước khi gội đầu với dầu dưỡng. Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt trên mái tóc của mình. Cách chăm sóc tóc này không chỉ giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho mái tóc mà còn giúp ngăn ngừa tóc rụng rất hiệu quả.
2.4. Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc
Một số loại mặt nạ dưỡng tóc từ những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm kiếm như: nha đam và chanh tươi, lòng trắng trứng kết hợp sữa chua… Các loại hỗn hợp này giúp tóc trở nên chắc khỏe, bóng mượt đồng thời bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại như ánh mặt trời, ô nhiễm môi trường.
Cách thực hiện cũng rất đơn giản, chẳng hạn với hỗn hợp lòng trắng trứng và sữa chua, bạn lấy nửa hộp sữa chua trộn đều với 2-3 lòng trắng trứng gà. Sau đó massage nhẹ nhàng hỗn hợp này lên da đầu và tóc. Giữ trong khoảng từ 15-20 phút và sau đó gội sạch bằng dầu gội, tóc sẽ suôn mượt, óng ả hơn bao giờ hết.
2.5. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cũng sẽ là tiền đề quan trọng giúp duy trì một mái tóc chắc khỏe từ gốc tới ngọn. Các thực phẩm chứa sắt, vitamin, protein, omega 3… có trong sữa, thịt, cá, rau xanh và các loại hạt là những thứ không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của bạn.
Bên cạnh đó, nhớ tránh xa các chất kích thích có hại cho sức khỏe cũng như mái tóc như: thuốc lá, rượu bia, đồ uống có cồn… nếu như bạn muốn sở hữu được mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh nhé.
3. Những lưu ý không thể bỏ qua khi chăm sóc tóc rụng
Bên cạnh những tips khắc phục rụng tóc mùa thu trên, bạn cần lưu ý thêm một số điều dưới đây để có thể xóa bỏ nỗi ám ảnh mang tên tóc rụng khi thu sang nhé:
– Luôn giữ mái tóc và da đầu được khô thoáng, sạch sẽ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên gội đầu và làm sạch tóc từ 2-3 lần mỗi tuần.
– Không lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc sử dụng nhiệt độ nóng như máy sấy, máy ép, máy là tóc…
– Không búi hay buộc tóc quá chặt hoặc quá thường xuyên.
– Tỉa tóc định kỳ để tóc mọc dài nhanh, ngăn ngừa tóc chẻ ngọn và rụng tóc.
Chỉ cần áp dụng những tips khắc phục rụng tóc mùa thu mà chúng mình đã tổng hợp trong bài viết, đảm bảo mái tóc của bạn sẽ không còn gặp phải tình trạng xơ yếu và dễ gãy rụng nữa. Còn nếu như sau khi đã thử tất cả những cách trên mà tóc bạn vẫn rụng nhiều mất kiểm soát thì hãy đến Omnia Hair Boutique để được kiểm tra, soi da dầu và tư vấn miễn phí nhé. Bạn vui lòng book lịch hẹn với các chuyên gia của nhà Omnia theo các thông tin dưới đây:
OMNIA HAIR BOUTIQUE
Better style. Better life
CS1: Villa D13, The Manor, phố Đỗ Đình Thiện, Mỹ Đình 1, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 098 666 00 36
CS2: E1.S08, Tòa nhà E1 D’El Dorado Tân Hoàng Minh, 659A Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 096 5531886
Fanpage: https://www.facebook.com/omniahairboutique
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSdWdU93G/
