Không riêng gì phái đẹp, các đấng mày râu cũng đều mong muốn sở hữu một mái tóc khỏe đẹp, bóng mượt. Tóc đẹp không những giúp các chàng trai trở nên nam tính, quyến rũ mà còn mang lại cho họ sự tự tin trong công việc và cuộc sống. Chính vì vậy, trong bài viết ngày hôm nay, Omnia sẽ chia sẻ đến bạn những cách dưỡng tóc nam tại nhà siêu đơn giản mà cực hiệu quả.
3 cách dưỡng tóc nam tại nhà siêu đơn giản mà hiệu quả
- Ủ tóc với các nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm
Ngoài việc được biết đến với công dụng làm đẹp, dầu oliu còn mang đến giải pháp hiệu quả trong việc nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh, loại bỏ tế bào chết trên da đầu đồng thời cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tóc luôn mềm mượt. Bên cạnh dầu oliu thì dầu dừa cũng là một loại tinh dầu dưỡng, giúp làm tóc mềm mượt tự nhiên mà các chàng trai không thể bỏ qua.
Cách dưỡng tóc nam với dầu oliu và dầu dừa vô cùng đơn giản: Đầu tiên, bạn lấy một lượng dầu thoa lên tay rồi massage da đầu sau khi đã gội đầu thật sạch. Sau đó, lấy khăn ủ tóc trong khoảng 15 phút. Nên thực hiện cách này từ 2-3 lần/tuần, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
Một điều cần lưu ý khi sử dụng là dầu olive rất dễ gây bết tóc. Do đó, bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ dầu oliu sao cho phù hợp nhé.
- Chế độ ăn nhiều dinh dưỡng
Một mái tóc chắc khỏe và bóng mượt hay không phụ thuộc rất nhiều vào một chế độ dinh dưỡng. Vì vậy, một trong những cách dưỡng tóc nam luôn chắc khỏe và mềm mượt đó là các chàng trai cần phải cải thiện chế độ ăn uống bằng những thực phẩm chứa nhiều yếu tố dinh dưỡng cũng như vi lượng có lợi cho sự phát triển của tóc.
Siêu thực phẩm tốt cho tóc không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày có thể kể đến như: trứng, khoai lang, hạnh nhân… Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà các loại thực phẩm này còn nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh từ sâu bên trong, đồng thời kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.
Những nang tóc phụ thuộc khá nhiều vào chất dinh dưỡng mà chúng hấp thụ được từ các mạch máu bên dưới da vì thế chế độ ăn cân bằng với nhiều rau củ, quả, ngũ cốc và protein mỗi ngày cũng sẽ giúp cho tóc có được sự phát triển tốt nhất.
Đối với những người có mái tóc bị xỉn màu thì nên có ít nhất khoảng 0,75g protein trên một kilogram cân nặng mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung lượng protein này qua các loại thực phẩm khác nhau như: thịt gia súc, gia cầm, cá, các sản phẩm từ sữa, các loại hạt…
Còn những bạn nam có mái tóc thường xuyên bị khô, xơ rối thì cần bổ sung ngay lượng acid béo trong thực đơn hàng ngày. Các loại thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng bao gồm: các loại hạt, dầu cá. Những loại thức ăn này cũng giúp bổ sung thêm lượng protein cần thiết cho cơ thể, giúp hình thành độ ẩm cần thiết cho tóc và khắc phục hiệu quả tình trạng tóc bị khô.
Bên cạnh đó, nam giới cũng nên thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày của mình. Nên bỏ thuốc lá vì hút thuốc không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của làn da, mái tóc. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy hút thuốc lá trong thời gian dài có thể dẫn đến rụng tóc, vì nó làm tổn thương DNA của nang tóc, khiến tóc bạc sớm và dễ gãy rụng tóc.
- Chọn loại dầu gội phù hợp với tóc và da đầu
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm chăm sóc tóc nam được bày bán tràn lan trên thị trường. Tuy nhiên, nhiều nam giới vẫn chưa thực sự chú trọng đến việc lựa chọn loại dầu gội đầu phù hợp với chất tóc của mình. Đây là điều vô cùng quan trọng khi tìm hiểu về các cách dưỡng tóc nam vì đối với mỗi loại tóc thì sẽ có những sản phẩm riêng biệt và chuyên dụng. Dưới đây là một vài gợi ý mà bạn có thể tham khảo để chọn được dầu gội phù hợp:
– Tóc khô, xơ và rối: Dùng sản phẩm chứa nhiều chất dưỡng ẩm, cấp nước cho mái tóc.
– Tóc mỏng, nhờn, bết: Sử dụng sản phẩm có chứa thành phần thiên nhiên như dầu hoa cúc, dầu trà xanh… để cân bằng lượng dầu trên tóc và da đầu.
– Tóc xơ, gãy rụng: Lựa chọn sản phẩm có chức năng phục hồi tóc gồm các chất protein, collagen, keratin…
Một sản phẩm dầu gội tốt không chỉ làm sạch gàu, lấy được bụi bẩn, lượng dầu thừa gây bết dính, mà còn phải đảm bảo mái tóc vẫn còn lượng dầu tự nhiên. Dầu gội đầu cũng cần chứa các thành phần dưỡng tóc an toàn lành tính để mái tóc luôn được khỏe mạnh. Tuyệt đối không nên dùng các sản phẩm dầu gội có chứa hợp chất sunfat và dầu xả có chứa silicon. Vì đây là hai thành phần làm tóc trở nên khô xơ và kém hấp dẫn.
- Một vài lưu ý khi chăm sóc tóc nam
Chăm sóc và dưỡng tóc nam mềm mượt thực chất không hề khó, điều quan trọng nhất là bạn cần tạo cho mình những thói quen có lợi cho tóc, đồng thời thực hiện các bí quyết chăm sóc tóc hàng ngày. Dưới đây là một vài lưu ý trong sinh hoạt mà bạn cần nhớ khi tìm hiểu về các cách dưỡng tóc nam:
– Gội đầu bằng nước ấm: Dùng nước gội đầu quá nóng hoặc quá lạnh sẽ ảnh hưởng đến mái tóc, khiến tóc và da đầu bị khô. Vì thế, bạn nên dùng nhiệt độ nước vừa phải, gội và xả tóc bằng nước ấm, đặc biệt là ở lần xả tóc cuối cùng để tóc được chắc khỏe và mềm mượt.
– Làm khô bằng cách thấm tóc: Phái mạnh thường có thói quen chà xát tóc rất mạnh để làm khô. Điều này là không nên vì tóc ướt là lúc tóc yếu và dễ tổn thương nhất vì thế bạn chỉ nên dùng khăn mềm thấm khô rồi để tóc khô tự nhiên nhé.
– Massage đầu khi gội đầu: Thường xuyên massage mái tóc có tác dụng tăng cường lưu thông máu ở nang tóc đồng thời kích thích mọc tóc.
Vậy là Omnia đã chia sẻ đến bạn một số cách dưỡng tóc nam tại nhà đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả. Nếu như bạn có bất kỳ thắc mắc nào về chăm sóc tóc hay cần tư vấn tạo kiểu thì hãy liên hệ với Omnia nhé. Các chuyên gia tóc tại Omnia sẵn sàng chia sẻ những kinh nghiệm quý báu trong nghề để giúp bạn tự tin hơn với mái tóc bồng bềnh, cuốn hút.
Omnia Hair Boutique
Villa D13, The Manor, phố Đỗ Đình Thiện, Mỹ Đình 1, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 098 666 00 36
Fanpage: https://www.facebook.com/omniahairboutique
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSdWdU93G/
