Khám phá 4 cách dưỡng ẩm cho tóc bóng mượt, chắc khỏe
Dưỡng ẩm cho tóc là việc làm vô cùng cần thiết mà bất kỳ ai cũng không thể bỏ qua để “hồi sinh” mái tóc khô xơ, hư tổn. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách cấp ẩm cho tóc đúng cách và hiệu quả. Vậy nên, trong chủ đề ngày hôm nay, Omnia sẽ bật mí đến bạn những phương pháp vô cùng đơn giản giúp cung cấp độ ẩm cho mái tóc để tóc luôn chắc khỏe và bóng mượt tự nhiên.
I. Nguyên nhân khiến tóc khô xơ, thiếu độ ẩm
Để lựa chọn được các cách cấp ẩm cho tóc phù hợp, trước tiên bạn cần phải hiểu được đâu là nguyên nhân khiến tóc trở nên khô xơ, thiếu sức sống. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mái tóc gặp phải tình trạng hư tổn, dễ gãy rụng. Về cơ bản, có thể chia làm hai nguyên nhân chính sau đây:
1. Tác động từ bên trong
Các nguyên nhân đến từ bên trong đó là do sinh hoạt thất thường, chế độ ngủ nghỉ, ăn uống không khoa học (ngủ không đủ giấc, ăn thiếu chất dinh dưỡng cụ thể là sắt, vitamin B12, collagen…).
Luôn trong trạng thái lo lắng, căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân khiến nang tóc khó phát triển, tóc trở nên khô xơ cứng, kém hấp dẫn. Hoặc bạn đang mắc các bệnh lý và đang trong quá trình điều trị phải dùng nhiều loại thuốc cũng khiến tóc nhanh gãy rụng hơn.
2. Tác động từ bên ngoài
Nếu bạn thường xuyên tạo kiểu tóc bằng các thiết bị như máy là, máy kẹp, máy sấy… với nhiệt độ cao thì vô tình sẽ làm mất đi lớp keratin, khiến tóc bị khô xơ nhanh chóng. Ngoài ra khi cột hoặc búi tóc quá chặt cũng tác động trực tiếp đến tóc, khiến phần nang tóc bị suy yếu, lâu dần tóc sẽ dễ gãy rụng ở nơi tạo nếp gấp.
Có rất nhiều bạn lạm dụng việc gội đầu nhưng không hề biết rằng gội đầu quá thường xuyên sẽ khiến tóc giảm độ bóng, bào mòn lớp da đầu và đây cũng là nguyên nhân khiến gàu xuất hiện ngày một nhiều hơn.
Một yếu tố khác ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc đó chính là môi trường. Để mái tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bụi bẩn sẽ gây oxy hóa lên chân tóc và sợi tóc khiến tóc chẻ ngọn, khô xơ và dễ gãy rụng.
II. 4 cách cấp ẩm cho tóc bóng mượt, chắc khỏe
1. Bổ sung thực phẩm chứa omega-3 và các chất chống oxy hóa
Muốn cấp ẩm cho tóc, bên cạnh việc bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết bằng thực phẩm chức năng, bạn cũng nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày nhiều thực phẩm chứa omega-3 và chất chống oxy hóa. Các chất dinh dưỡng này sẽ giúp bạn chống lại các tác nhân gây hại cho mái tóc đồng thời nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích mọc tóc, tóc dày khỏe, bóng mượt một cách tự nhiên.
Omega-3 có trong các loại thực phẩm: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi, hàu… Đối với các chất chống oxy hóa, bạn nên bổ sung hàng ngày các loại rau củ quả như: quả óc chó, việt quất, bông cải xanh, cà chua…
2. Sử dụng dầu/tinh dầu dưỡng ẩm cho tóc
Sử dụng dầu hoặc tinh dầu là phương pháp cấp ẩm cho tóc đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. Các loại tinh dầu thiên nhiên không chỉ giúp mái tóc của bạn có được vẻ ngoài óng mượt mà còn nuôi dưỡng từng sợi tóc chắc khỏe từ sâu bên trong. Nhờ đó, tóc không chỉ giữ được độ ẩm cần thiết mà các vấn đề như tóc gãy rụng, chẻ ngọn, xơ rối… cũng được cải thiện một cách rõ rệt.
Khi sử dụng dầu dưỡng ẩm cho tóc, bạn cần chú ý chỉ thoa 2/3 thân tóc (tránh phần chân tóc và da đầu) và thoa lên tóc lúc còn ẩm để dưỡng chất thẩm thấu sâu, mang lại hiệu quả dưỡng ẩm cao hơn. Bạn cũng có thể trộn các loại dầu nền (dầu dừa, dầu argan, dầu oliu, dầu bơ, dầu hạnh nhân…) với các loại tinh dầu có công dụng giúp tóc và da đầu khỏe đẹp như tinh dầu bưởi, tinh dầu bạc hà, tinh dầu oải hương…để tăng cường hiệu quả chăm sóc tóc.
3. Không gội đầu quá nhiều hay dùng dầu gội chứa sulfate để dưỡng ẩm cho tóc
Gội đầu giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, bã nhờn… để giữ cho da đầu và mái tóc luôn khỏe mạnh đồng thời tạo điều kiện để chúng hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, việc gội đầu với tần suất quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên vốn đóng vai trò dưỡng ẩm cho tóc. Vì vậy, bạn hãy tạo cho mình thói quen gội đầu hợp lý từ 2-3 lần/tuần để tóc vẫn sạch mà không bị khô hay nhờn nhé.
Bên cạnh đó, hãy chú ý đến các thành phần có trong dầu gội đầu mà bạn sử dụng. Dầu gội chứa sulfate, đặc biệt là có nồng độ sulfate cao có thể lấy mất đi các lớp dầu tự nhiên khiến tóc của bạn trở nên khô xơ, thiếu sức sống. Do đó, nếu muốn cấp ẩm cho tóc khô hiệu quả thì tốt hơn hết là bạn nên chọn các loại dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate để làm sạch tóc.
4. Dùng dầu xả để cấp ẩm cho tóc
Một giải pháp khác cho những mái tóc khô xơ rối chính là sử dụng dầu xả để dưỡng ẩm cho mái tóc. Sau mỗi lần gội đầu, bạn chỉ cần xả lại tóc với dầu xả là bạn đã có một mái tóc mềm mượt, bồng bềnh hơn rất nhiều lần rồi.
Giữa vô số các sản phẩm dầu gội, dầu xả có mặt trên thị trường thì lựa chọn tốt nhất mà Omnia muốn gợi ý đến bạn là nên sử dụng các dòng sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên của thương hiệu organic nổi tiếng Oway và British M.
Đây là hai thương hiệu chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc chứa thành phần hữu cơ thuần khiết và sinh học năng lượng (tiêu chuẩn cao hơn tiêu chuẩn hữu cơ) đem đến giải pháp hiệu quả trong việc nuôi dưỡng và cấp ẩm cho tóc. Chỉ sau 1 tháng sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trên mái tóc của mình, tóc trở nên mềm mại, bồng bềnh và quyến rũ hơn bao giờ hết.
Ngoài ra, nếu bạn muốn nhận thêm những lời tư vấn chuyên sâu về chăm sóc tóc và dưỡng ẩm cho tóc từ các chuyên gia thì hãy liên hệ với Omnia theo thông tin dưới đây:
Omnia Hair Boutique
Villa D13, The Manor, phố Đỗ Đình Thiện, Mỹ Đình 1, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 098 666 00 36
Fanpage: https://www.facebook.com/omniahairboutique
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSdWdU93G/
