Độ dài của mái tóc là thứ khiến cho nhiều người gặp phải trăn trở vì tóc có tình trạng mọc chậm hay mất quá nhiều thời gian để đạt được độ dài mong muốn. Công việc tạo kiểu cho tóc chính vì thế cũng gặp nhiều khó khăn. Chính vì vậy, trong bài viết này, Omnia sẽ chia sẻ về chu trình sinh trưởng tự nhiên của mái tóc, từ đó đưa ra các phương pháp khác nhau để hỗ trợ cho bạn đọc nuôi dưỡng tóc nhanh dài ngay tại nhà.
Quá trình tóc mọc diễn ra như thế nào?
Trung bình mỗi người có khoảng 100.000 nang tóc và mỗi nang tóc sẽ mọc lên khoảng 20 sợi tóc trong suốt cuộc đời của chúng ta. Tuổi thọ của mỗi sợi tóc kéo dài trong khoảng 2 – 6 năm, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và điều kiện sinh trưởng của mái tóc.
Vòng đời của một sợi tóc sẽ trải qua 3 giai đoạn:
- Giai đoạn mọc: Có khoảng 85-95% số sợi tóc trên đầu là ở giai đoạn này. Đây là giai đoạn dài nhất trong vòng đời của một sợi tóc kéo dài từ 2 – 6 năm. Các tế bào mầm tóc di chuyển liên tục dưới tác động của thần kinh nội tiết, rồi dần dần hình thành sợi tóc nhú ra ngoài phần da đầu.
- Giai đoạn ngưng mọc: Đây là giai đoạn ngừng tăng trưởng, thường kéo dài khoảng 2 tuần đến 1 tháng, được tách hẳn khỏi nhú bì. Trên mái tóc chỉ có khoảng 1-2% số sợi tóc ở giai đoạn này.
- Giai đoạn nghỉ (chờ rụng và rụng): Kéo dài khoảng 3 tháng. Lúc này, sợi tóc sẽ được đẩy ra khỏi da đầu. Quá trình mọc sợi tóc mới được chuẩn bị bắt đầu. Trên đầu sẽ có 5-10% số lượng tóc ở giai đoạn nghỉ.
Vậy cần phải làm thế nào để làm cho tóc nhanh dài hơn và kéo dài giai đoạn mọc của sợi tóc ?
Theo các nhà nghiên cứu, trung bình tóc của con người dài ra khoảng 15-20cm/ năm; từ 1,2-1,7cm/ tháng. Mỗi ngày tóc dài thêm khoảng 0,25-0,4cm. Như vậy, tóc nhanh dài cấp tốc hay dài được tới 10cm trong 1 tuần hay 1 đêm là chuyện không thể xảy ra. Chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp tóc hạn chế được tình trạng rụng và tóc yếu, đảm bảo tóc có thể đạt được độ dài theo khả năng tự nhiên.
Sự phát triển của tóc trong giai đoạn mọc của tóc thường phụ thuộc vào các yếu tố:
- Giới tính: Tóc của nam giới có xu hướng nhanh dài hơn nữ giới, có thể đạt tầm 2cm/ tháng trong điều kiện chăm sóc tóc tốt nhất
- Chế độ chăm sóc tóc
- Chế độ dinh dưỡng: Các vitamin và nguyên tố vi lượng như vitamin B, vitamin H (Biotin), vitamin C, omega-3 rất cần cho sự phát triển của tóc.
- Cơ địa: Tùy từng người mà mức độ mọc của tóc có thể nhanh hoặc chậm
Ngoài ra, nhiều loại thuốc điều trị bệnh sẽ có tác dụng không mong muốn là làm thay đổi quá trình sinh trưởng của tóc, khiến tình trạng rụng tóc trở nên phổ biến. Một số thuốc ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc có thể kể đến như thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chống đông máu, các loại thuốc thần kinh, thuốc diệt virus…Hay chế độ ăn kiêng quá khắt khe, ăn uống mất cân bằng dưỡng chất, các tác động vật lý và hóa học như dùng nhiệt, dùng các loại thuốc nhuộm, thuốc tạo kiểu tóc một cách thường xuyên sẽ làm cho mái tóc trở nên dễ tổn thương và gãy rụng.
Đâu là các cách làm cho tóc nhanh dài và dày?
- Bổ sung đầy đủ protein và vitamin
Để giúp tóc mọc dài, bạn cần bổ sung vitamin B, vitamin H (Biotin), vitamin C, omega-3. Bên cạnh đó, còn có thể bổ sung các loại vitamin này thông qua thực phẩm để hỗ trợ tóc sinh trưởng nhanh, như vitamin H (có trong đậu phộng, hạnh nhân, hạt óc chó, ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ, bông cải trắng,…), vitamin B (có trong trứng, sữa, thịt bò, cây họ đậu,… ), omega-3 (cá thu, cá hồi…).
- Sử dụng các loại tinh dầu
Bên cạnh việc ăn uống, sử dụng các loại tinh dầu bên ngoài kết hợp mát-xa sẽ giúp bạn gái có một mái tóc chắc khỏe và đảm bảo tóc phát triển ổn định. Các loại tinh dầu tốt cho tóc có thể kể đến như dầu oliu, dầu dừa, tinh dầu bưởi,… Sau khi mát-xa và ủ tóc với những loại tinh dầu trên, bạn hãy dùng giấy thấm hết lượng dầu thừa ở chân tóc, để khoảng 30 phút thì gội đầu lại sạch để tránh trường hợp bị bết tóc.
- Gội đầu bằng loại dầu gội phù hợp để làm cho tóc nhanh dài
Ngoài các phương pháp trên, bạn nên lưu ý cả loại sản phẩm dầu gội mình đang dùng để đảm bảo sản phẩm đó có chức năng hỗ trợ giúp tóc mọc nhanh dài và dày. Dầu gội Oway Micro-stimulating Hair Bath là sản phẩm thúc đẩy khả năng kích thích tóc mọc một cách tự nhiên, đem đến giải pháp khắc phục hiệu quả cho mái tóc thưa, rụng.
Micro-stimulating Hair Bath chứa các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên. Đem đến khả năng chăm sóc tóc và da đầu một cách an toàn mà hiệu quả. Sản phẩm với các thành phần chính:
- Tinh dầu bạc hà sinh học năng lượng
- Tinh chất cây hạt dẻ ngựa sinh học năng lượng
- Tinh chất gỗ gụ tự nhiên thuần khiết
- Tế bào gốc cây tử đinh hương Davidii.
Micro-stimulating Hair Bath không chứa paraben, chất bảo quản đảm bảo an toàn cho tóc cũng như da đầu.Dầu gội chống rụng và kích thích mọc tóc Oway sẽ nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm sạch da đầu và tóc, đồng thời loại bỏ các độc tố khỏi da đầu mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Hiện tại sản phẩm này đang có mặt và được bày bán chính hãng tại Omnia Hair Boutique.
- Chăm sóc tóc
Để mái tóc nhanh chóng đạt được độ dài mong muốn chắc chắn không thể thiếu đi việc chăm sóc tóc một cách cẩn thận. Bạn nên chú ý cắt tỉa mái tóc thường xuyên, hạn chế sử dụng nhiệt độ cao đối với tóc và chú ý chải tóc nhẹ nhàng cũng như luôn luôn chọn gối ngủ mềm để tóc được nâng niu một cách tốt nhất.
- Tham khảo các ý kiến chuyên gia từ salon uy tín để làm cho tóc nhanh dài hơn
Cuối cùng, để tối ưu hiệu quả tóc mọc nhanh dài, điều cần thiết là bạn cần tham vấn thêm ý kiến từ các chuyên gia có nhiều kinh nghiệm trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc cho mái tóc. Omnia Hair Boutique là salon có sự hội tụ của đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Salon không chỉ sở hữu trang thiết bị kỹ thuật hiện đại mà còn luôn ưu tiên sử dụng các loại sản phẩm tốt nhất, không gây hại tới môi trường, đảm bảo sự an toàn và lành tính cho sức khỏe của khách hàng mỗi khi trải nghiệm.
Đặc biệt, salon là nơi áp dụng dịch vụ soi da đầu miễn phí bằng thiết bị công nghệ cao, nhờ vậy Omnia luôn cung cấp cho khách hàng những tư vấn chính xác nhất trước khi thực hiện dịch vụ.
Để đặt lịch làm tóc tại salon, mời bạn tham khảo thông tin liên hệ dưới đây:
Omnia Hair Boutique
Villa D13, The Manor, phố Đỗ Đình Thiện, Mỹ Đình 1, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 098 666 00 36
Fanpage: https://www.facebook.com/omniahairboutique
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSdWdU93G/
