Rụng tóc mùa thu – một hiện tượng không còn quá xa lạ vì bất cứ ai cũng sẽ phải trải qua. Thế nhưng rất nhiều người vẫn không khỏi thắc mắc về mùa rụng tóc, những dấu hiệu nhận biết cũng như cách chăm sóc tóc để ngăn ngừa tình trạng này. Chính vì thế, trong nội dung ngày hôm nay, Omnia sẽ cùng bạn đi vào khám phá sâu hơn về chủ đề rụng tóc. Cùng tìm hiểu ngay nhé.
1. Dấu hiệu nào cho thấy tóc đã vào mùa rụng?
Theo các chuyên gia, khoảng vào cuối hè và đầu thu, giai đoạn telogen – giai đoạn tóc ngừng phát triển và rụng diễn ra dẫn đến tình trạng rụng tóc mùa thu. Bên cạnh đó, để biết chắc chắn được tóc có đang vào mùa rụng hay không, bạn cũng có thể dựa vào một số dấu hiệu dưới đây:
– Tóc rụng nhiều bất thường: Đây là biểu hiện rõ ràng nhất cho thấy tóc đã bước vào mùa rụng. Lúc này, số lượng tóc rụng nhiều hơn so với bình thường sau khi bạn thức dậy hoặc sau khi chải tóc, gội đầu
– Tóc rụng từ gốc: Bạn có thể nhận biết dấu hiệu này khi thấy tóc rụng từ gốc mà không phải gãy ở thân tóc do chẻ ngọn. Tình trạng này cho thấy tóc cũ đang dần nhường chỗ cho tóc mới mọc lên
– Tóc mỏng và yếu đi: Mùa rụng tóc đến bạn sẽ cảm nhận được sợi tóc mỏng, mảnh và yếu dần đi khiến mức độ rụng tóc trở nên trầm trọng hơn
– Da đầu ngứa: Vào mùa tóc rụng, bạn cũng có thể cảm thấy ngứa hoặc khó chịu ở vùng da đầu.
2. Những sai lầm khiến tóc rụng ngày một nhiều
Hiện tượng rụng tóc mùa thu xảy ra là việc rất bình thường trong chu trình mọc tóc. Tuy nhiên, có không ít người mắc phải những sai lầm khiến tóc đã rụng nay càng rụng nhiều hơn. Dưới đây là một vài những thói quen vô tình gây hại cho sức khỏe của mái tóc:
2.1. Không chải tóc trước khi gội
Một trong những nguyên nhân khiến tình trạng rụng tóc mùa thu trở nên ngày càng trầm trọng hơn đó là bạn quên chải tóc trước khi gội đầu. Việc bỏ qua bước gỡ rối tóc khiến các phần tóc rối dính chặt vào nhau, khó làm sạch và gây ra hiện tượng tóc rụng nhiều hơn mức bình thường. Vì thế, hãy dùng lược răng thưa để chải tóc trước khi gội để tóc vào nếp và bớt rối khi tiếp xúc với nước và dầu gội bạn nhé.
2.2. Gội đầu mỗi ngày
Gội đầu với tần suất quá nhiều lần trong tuần không những làm mất đi độ ẩm cần thiết trên da đầu mà còn khiến tóc yếu và dễ gãy rụng hơn. Theo các chuyên gia, bạn không nhất thiết phải gội hàng ngày mà chỉ nên gội từ 2-3 lần/tuần là tốt nhất.
2.3. Thoa dầu gội trực tiếp lên da đầu
Một sai lầm phổ biến mà hầu hết ai cũng mắc phải đó chính là thoa dầu gội trực tiếp lên da đầu. Điều này là hoàn toàn không nên bởi các thành phần hóa học có trong các sản phẩm dầu gội sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, cản trở sự phát triển của các nang tóc, ảnh hưởng tới sự sinh trưởng của mái tóc. Và khi ấy, tình trạng rụng tóc mùa thu xảy ra chắc chắn sẽ vượt quá tầm kiểm soát của bạn.
2.4. Dùng móng tay chà xát da đầu – nguyên nhân rụng tóc mùa thu
Không ít người có thói quen dùng móng tay chà xát, gãi thật mạnh da đầu. Đây là thói quen vô cùng sai lầm gây tổn hại đến da đầu. Bởi móng tay nhọn và sắc có thể làm trầy xước, khiến vùng da đầu bị tổn thương. Vậy nên, bạn hãy dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage và làm sạch da đầu để kích hoạt máu lưu thông giúp tóc phát triển khỏe mạnh hơn.
2.5. Buộc tóc quá chặt
Cuối cùng, một nguyên nhân nữa góp phần khiến hiện tượng rụng tóc mùa thu diễn ra mất kiểm soát đó là do thói quen buộc tóc quá chặt. Nhiều bạn gái thường xuyên búi tóc, tết tóc và buộc đuôi ngựa trong thời gian dài đã làm hỏng nang tóc, tóc trở nên mỏng và rụng nhiều hơn.
3. Một số mẹo nhỏ chăm sóc tóc mùa thu bạn cần biết
Để ngăn ngừa tình trạng rụng tóc mùa thu, bạn có thể áp dụng những mẹo “nhỏ mà có võ” dưới đây:
– Giữ da đầu sạch và gội đầu đúng cách: Bạn nhớ dùng nước không quá lạnh cũng không quá nóng, nhiệt độ lý tưởng nhất là 37 độ để làm sạch tóc. Ngoài ra, khi dùng dầu xả, bạn đừng thoa lên chân tóc mà hãy áp lên ngọn tóc để hạn chế tình trạng rụng tóc mùa thu nhé
– Chải nhẹ bằng lược gỗ: Hãy lựa chọn các loại lược răng thưa, lược đầu tròn để chải tóc có tác dụng kích thích máu lưu thông, nhờ vậy ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả, giúp tóc bóng khỏe và mềm mượt hơn
– Dưỡng tóc thường xuyên: Thường xuyên dưỡng tóc bằng các loại mặt nạ từ thiên nhiên như: trứng gà, chuối, bơ, bia, sữa chua… cũng là cách đơn giản lại hiệu quả giúp bạn cải thiện được tình trạng rụng tóc mùa thu
– Nghỉ ngơi hợp lý, tránh xa căng thẳng: Stress, căng thẳng là một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều hơn đấy. Vì thế, hãy cố gắng sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp tập thể dục thường xuyên để tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan bạn nhé
– Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết: Xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng không chỉ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp bạn duy trì được suối tóc mây luôn bồng bềnh và bóng khỏe. Một trong những loại thực phẩm mà bạn nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày đó là: trứng gà, thịt bò, cá hồi, rau xanh, sữa…
Vậy là Omnia Hair Boutique đã chia sẻ đến bạn những thông tin hữu ích liên quan đến chủ đề rụng tóc mùa thu. Có lẽ vào mùa rụng tóc, ai cũng lo lắng và hoang mang không biết nên xử trí như thế nào. Hy vọng sau khi đọc bài viết này, các bạn đã biết được nguyên nhân, những sai lầm cũng như những bí kíp để chống lại “mùa tóc rụng”. Nếu có bất kỳ những thắc mắc nào xoay quanh vấn đề này, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ với các chuyên gia nhà Omnia để được giải đáp nhé.
OMNIA HAIR BOUTIQUE
Better style. Better life
CS1: Villa D13, The Manor, phố Đỗ Đình Thiện, Mỹ Đình 1, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 098 666 00 36
CS2: E1.S08, Tòa nhà E1 D’El Dorado Tân Hoàng Minh, 659A Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 096 5531886
Fanpage: https://www.facebook.com/omniahairboutique
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSdWdU93G/
