Rụng tóc là nỗi lo của rất nhiều người, không chỉ riêng phụ nữ mà nam giới cũng đều rất quan tâm. Để giúp bạn tự tin và cuốn hút hơn với mái tóc dày, bóng mượt, trong bài viết dưới đây, Omnia sẽ tiết lộ 4 cách kích thích mọc tóc hiệu quả chỉ sau 1 tháng áp dụng. Cùng khám phá nhé!
- Quá trình mọc tóc diễn ra như thế nào?
Để tìm được phương pháp kích thích mọc tóc hiệu quả, trước tiên, bạn cần phải hiểu được quá trình mọc tóc diễn ra như thế nào. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, vòng đời của một sợi tóc sẽ trải qua 3 giai đoạn:
– Giai đoạn mọc: Có khoảng 85-95% số sợi tóc trên đầu là ở giai đoạn này. Giai đoạn mọc kéo dài từ 2 – 6 năm. Đây là thời gian dài nhất trong vòng đời của một sợi tóc. Dưới tác động của thần kinh nội tiết, các tế bào mầm tóc di chuyển liên tục rồi dần dần hình thành sợi tóc nhú ra ngoài phần da đầu.
– Giai đoạn ngưng mọc: Đây là giai đoạn ngừng tăng trưởng, thông thường kéo dài khoảng 2 tuần đến 1 tháng. Chỉ có khoảng 1-2% số sợi tóc ở giai đoạn này.
– Giai đoạn nghỉ (chờ rụng và rụng): Kéo dài trong khoảng 3 tháng. Ở giai đoạn này, sợi tóc sẽ được đẩy ra khỏi da đầu và quá trình mọc tóc mới chuẩn bị bắt đầu. Trên đầu sẽ có 5-10% số lượng tóc ở giai đoạn nghỉ.
Tóc của bạn mọc nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: tuổi tác, sức khỏe tổng quát, sức khỏe của da đầu… Mặc dù không có phương pháp nào khiến tóc mọc nhanh hơn chỉ sau một đêm, nhưng vẫn có rất nhiều cách để hạn chế tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng và kích thích tóc mọc một cách hiệu quả, khỏe mạnh về lâu dài.
- 4 cách kích thích mọc tóc chỉ sau 1 tháng áp dụng
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bữa ăn
Thiếu các chất dinh dưỡng có thể dẫn đến rụng tóc và làm tóc thưa mỏng. Chính vì vậy, việc thực hiện chế độ ăn uống cân bằng không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn cải thiện mái tóc chắc khỏe của mình. Các loại vitamin quan trọng cho tóc bao gồm vitamin A, biotin, vitamin C, vitamin D, sắt và kẽm.
Protein cũng là chất bổ sung vô cùng cần thiết để mái tóc luôn chắc khỏe. Lý tưởng nhất, một người nên tiêu thụ khoảng 50-100g protein mỗi ngày (tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể).
Ngoài ra, Omega-3 từ dầu cá có thể giúp cải thiện mái tóc từ bên trong vì rất giàu chất dinh dưỡng và protein. Uống dầu cá cùng với chất chống oxy hóa giúp tăng độ dày, chắc khỏe cho tóc và giảm rụng tóc hiệu quả. Bên cạnh đó, Omega 3 cũng giúp các tế bào hoạt động tốt và tăng cường khả năng miễn dịch, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, bạn cần phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi bổ sung bất kì loại chất nào nhé.
Massage da đầu thường xuyên
Bạn có biết rằng những động tác massage da đầu đơn giản hàng ngày chính là cách kích thích mọc tóc nhanh tại nhà đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Đó là bởi massage giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da, đồng thời kéo căng các tế bào nang tóc, khiến tóc mọc dày hơn. Bên cạnh việc giúp kích thích mọc tóc, việc xoa bóp da đầu còn giúp giảm căng thẳng và áp lực.
Khi thực hiện massage, bạn nên nhớ chỉ dùng đầu ngón tay hoặc sử dụng các thiết bị massage đầu, tránh gây tổn thương lên da đầu. Ngoài ra, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn hãy massage kết hợp với tinh dầu dưỡng tóc chuyên dụng để dinh dưỡng thẩm thấu, nuôi dưỡng da đầu và tóc mọc ra khỏe mạnh, dài và dày hơn.
Sử dụng tinh dầu kích thích mọc tóc
Có rất nhiều loại tinh dầu từ thiên nhiên mà bạn có thể sử dụng để kích thích tóc mọc nhanh hơn như tinh dầu hương thảo, tinh dầu dừa, tinh dầu phong lữ… Bạn nên trộn một vài giọt tinh dầu thiên nhiên vào dầu nền và xoa lên tóc và da đầu trước khi gội sạch trong vài lần mỗi tuần hoặc thêm một vài giọt tinh dầu vào dầu gội và dầu xả hàng ngày.
Áp dụng cách này từ 1-2 tuần, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt trên mái tóc của mình chỉ sau 1 tháng.
Sử dụng dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên
Cách tốt nhất để hạn chế tối đa tóc khô xơ, gãy rụng là sử dụng dầu gội đầu có thành phần hữu cơ tự nhiên thuần khiết. Được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên với tiêu chuẩn organic cao nhất, dầu gội đầu hữu cơ Oway ngày càng được nhiều người tin tưởng lựa chọn sử dụng cho cả gia đình. Trong đó dầu gội Oway Micro-stimulating Hair Bath được biết đến là một trong những dòng sản phẩm giúp thúc đẩy khả năng kích thích tóc mọc một cách tự nhiên, đem đến giải pháp khắc phục hiệu quả cho mái tóc thưa, dễ gãy rụng.
Micro-stimulating Hair Bath chứa thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên, đem đến khả năng phục hồi tóc và da đầu một cách an toàn mà hiệu quả. Sản phẩm gồm các thành phần chính như: tinh dầu bạc hà sinh học năng lượng, tinh chất cây hạt dẻ ngựa sinh học năng lượng, tinh chất gỗ gụ tự nhiên thuần khiết, tế bào gốc cây tử đinh hương Davidii.
Đặc biệt, dầu gội không chứa paraben, chất bảo quản đảm bảo an toàn cho tóc cũng như da đầu. Dầu gội chống rụng và kích thích mọc tóc Oway sẽ nhẹ nhàng loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, làm sạch da đầu và tóc mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Hiện tại sản phẩm này đã và đang được sử dụng tại Omnia Hair Boutique – một trong những salon tóc chuẩn organic tại Hà Nội.
Omnia Hair Boutique là salon hội tụ đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề. Salon không chỉ sở hữu trang thiết bị kỹ thuật hiện đại mà còn luôn ưu tiên sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc tóc hữu cơ, đảm bảo sự an toàn và lành tính cho sức khỏe của khách hàng. Đến với Omnia, bạn sẽ được các chuyên gia tư vấn cụ thể và chi tiết trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc mái tóc từ chân tới ngọn.
Để được đặt lịch hẹn với Omnia, bạn vui lòng liên hệ theo thông tin:
Omnia Hair Boutique
Villa D13, The Manor, phố Đỗ Đình Thiện, Mỹ Đình 1, Nam Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 098 666 00 36
Fanpage: https://www.facebook.com/omniahairboutique
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSdWdU93G/
